从平衡膳食宝塔上来看,我们应少吃A.油脂类食物B.鱼、肉、蛋等动物性食物C.蔬菜

发布时间:2020-07-25 09:23:38

从平衡膳食宝塔上来看,我们应少吃A.油脂类食物B.鱼、肉、蛋等动物性食物C.蔬菜和水果D.谷类食物

网友回答

A解析分析:此题主要考查的是平衡膳食的相关知识,可结合平衡膳食宝塔的内容来解答.解答:合理营养的含义是,由食物中摄取的各种营养素与身体对这些营养素的需要达到平衡,既不缺乏,也不过多.根据平衡膳食宝塔,均衡的摄取五类食物.平衡膳食宝塔”是根据平衡膳食的原则转化成各类食物的大致比例,并以直观的宝塔形式表示出来,在“平衡膳食宝塔”底层的食物需要量多,越往上需要量越少,最顶端需要量最少.如图所示:由下往上①层为谷物类,主要提供淀粉等糖类,能提供能量;②层为瓜果蔬菜类主要提供维生素、无机盐;③层为肉类等动物性食品;④层为奶制品、豆制品,③④层主要提供蛋白质;⑤层为油脂类,需要量最少.可见A符合题意.故选:A点评:解答此类题目的关键是理解合理营养及平衡膳食宝塔的含义.
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