我最近总是觉得很烦,然后很容易就发脾气,觉得很燥,请问是什么问题

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我最近老是觉得很烦躁，老是不自觉的发脾气，怎么办？答：这是因为压力太大了 你应该适当放松自己 跑跑步 做做运动 放松下神经 别总绷着 其实人是很有趣的 当你长大的时候好象世界也跟着变大了 今天你以为天大的事明天想想也许真的真的没什么 关于爱请家庭工作或课业 互相紧急交朋友千万小心一点，恩 其...

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你好属于内分泌失调的情况调节内分泌主要从饮食、运动上入手，必要时辅以药物治疗，要养成良好的饮食习惯，多吃新鲜果蔬、高蛋白类的食物，多喝水，补充身体所需的水分，同时多参加各种运动锻炼，加强体质，还要有科学的生活规律，不要经常熬夜，以免破坏正常的生理规律，造成荷尔蒙的分泌失衡甚至不足，进而引发其他疾病，还要保证注意休息、充足睡眠。

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这是因为压力太大了 你应该适当放松自己 跑跑步 做做运动 放松下神经 别总绷着 其实人是很有趣的 当你长大的时候好象世界也跟着变大了 今天你以为天大的事明天想想也许真的真的没什么 关于爱请家庭工作或课业 互相紧急交朋友千万小心一点，恩 其实不同的人常常有同样的苦恼 因为不管今天明天每天每天都有人 不知道要怎么办才好 但我也和大家一样在忙里偷闲找个朋友分享快乐或失望 虽然你现在看不到我厌倦的表情 但我真的真的要说世界这么大希望你和我一样每天发现自己越多的一点点

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休息不好，或是<div class=dib hot-words pr value=177><a href=/c/177.html target=_blank>工作</a><div class=link_layer pa link_layer_02 style=display:none;white-space:normal value=177></div></div>生活压力大，或是由于遇到某些事情等导致的，尽量是不要对周围人发脾气的，不好的，找到合适方式解决的了