相信每个人都爱吃西瓜，在炎炎的夏日，吃一块西瓜多么让人惬意啊，可是现实生活中，大家在吃西瓜时，经常有人生吞西瓜子，也有人咀嚼了再吞到肚子里，说有营养。也有人把西瓜子挑出来，一粒都不吃，到底谁说的对？希望大家说出自己的观点。
网友回答
根据科学家研究，所有的西瓜子都是可以食用的，是安全的。西瓜籽都是蛋白质，但是科学家建议我们在吃西瓜子的时候，最好咀嚼碎，才能吞服。因为不咀嚼碎，身体是无法吸收的，后面都会被排出体外，如果是3岁及3岁以下的小孩，在吃西瓜时，更不能吞吃西瓜子，因为小孩的排泄能力很差，西瓜籽大的话容易卡在肛门处或把肛门刮伤。
另外，据统计，目前的西瓜品种在800种左右，其中有约5％的西瓜成熟时都是白色西瓜籽，白色的西瓜籽也是可以食用的。有些无籽西瓜也有白瓜子，但这些白瓜子其实都是空的种皮，也是可以食用的。
综上所述，不管是黑色还是白色西瓜籽，都是可以食用的，请不要吞服，要吃到肚子里就咀嚼碎，要不，就不是吃。