【一天中最好的睡眠时间是多少?】

发布时间:2021-03-16 16:32:44

一天中最好的睡眠时间是多少?

网友回答

人类最佳睡眠时间应是晚上10点-清晨6点,老年人稍提前为晚9点-清晨5点,儿童为晚8点-清晨6点.
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