我家的小孩现在14岁了，在上初一，但是相比于同龄人，他的身高好像有点矮，难道是营养不够吗？我请问一下网友们，小孩吃什么能长高？知道的麻烦告诉我，谢谢了。
网友回答
牛奶。当你问及小孩吃什么能长高？大家的答案里总有牛奶，因为牛奶是当之无愧的长高食物冠军。牛奶中富含钙质和蛋白质、微量元素等，补充孩子骨骼生长所需，促进孩子长高。
======以下答案可供参考======
鸡蛋。鸡蛋是人见人爱的长高食物，富含蛋白质，适用于多种烹调方式，色香味美，孩子们都不会抗拒。但是，鸡蛋也是高胆固醇食物，所以每天吃一至两个就足够了。
菠菜。菠菜能为孩子提供铁和钙，使孩子长高。但是，有些孩子并不喜欢菠菜的味道，用常规的烹调方式他们不爱吃。家长得稍微动动脑筋，最好将菠菜切碎放置于肉丸中或粥中。