我父母160到165,我17也差不多,刺激哪些穴位能促进生长素的分泌,别的什么锻炼,吃高钙维D,睡眠

发布时间：2021-03-07 08:15:34

我父母160到165,我17也差不多,刺激哪些穴位能促进生长素的分泌,别的什么锻炼,吃高钙维D,睡眠充足,我都试了1年多了都没什么效果.讲一些切实可行的办法或计划.Whta!这些穴位在哪啊?

网友回答

可以刺激以下的穴位：
膻中穴、百会穴、神阙穴、中极穴、气海穴、足三里穴、合谷穴、三阴交穴、肾俞穴、脾俞穴等.
手法以点按为主,不要过于用力.
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