怎样跑200米快点?4月7号我们这里体育中考了!200米是必考的,所以我请求大家帮帮我怎样跑200米会快点!我是跑第2道!37秒才合格,我才43秒多(我只想合格就好了)!跑200米有什么窍门呢?
网友回答
【答案】 一是调整好自己的呼吸，二是调整自己的姿势，前一百米，因为跑道有弧度，尽量让自己的身子向左方向倾斜下，当然摆臂的时候，肯定是右臂打的幅度要比左臂打的大，自己感觉舒服为宜。三是合理的分配体力，我的分配原则是前80米，90%的体力，再40米，85%的体力，后80米，100%的体力。可根据自己的情况而定。 希望对你有用，好运。