当前“减肥”和“瘦身”成了人们的热门话题，下列关于减肥的说法正确的是
A.肥胖是由于脂肪在体内积累过多，为了减肥，只要少吃油腻的食物即可
B.为了减肥，我们要少吃容易吸收的可溶性糖，同时使用高效减肥药
C.脂肪可以在体内氧化放能，为了减肥，我们要多运动，以增强脂肪的消耗
D.为了轻松减肥，最好每天只吃含维生素丰富、含脂类较少的水果、蔬菜
网友回答
C解析肥胖的原因是由于脂肪过多引起，而糖类过剩时会转化为脂肪，所以肥胖的人不仅要少吃油腻的食物，也要减少可容易吸收的可溶性糖的摄入，但只吃含维生素丰富、含脂类较少的水果、蔬菜会导致必需氨基酸不足，营养不良。高效减肥药对身体有害，可能导致能量供应不足。此题很难。