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最近心里有时特烦,坐立难安,是不是得了焦虑症?
最近心里有时特烦,坐立难安,是不是得了焦虑症?
发布时间:2020-07-08 22:57:36
最近心里有时特烦,坐立难安,是不是得了焦虑症?
网友回答
因为我患有广泛性焦虑症。上学时候心里医生就说我在压力下就会出现很多...答:严重的焦虑症治疗需要全面的治疗方法,建议用药,加上医生的帮助可能好的更快一些。自己一个人也可以学一些简单的放松疗法,调整心境,不要过度焦虑。
网友回答
指导意见:您好,是焦虑症的表现,建议您听轻音乐,节奏轻快地那种,班得瑞、莫扎特、贝多芬均可,每次30分钟,每日一次,听时关闭手机,电脑,电视等一切外界刺激源,希望可以帮到您,祝您身体健康,万事如意!
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