孕期补充叶酸最有效的食物是（　　）。A.绿色蔬菜B.肉类C.豆类D.叶酸强化食物ABCD

网友回答

参考答案：D
参考解析：叶酸可来源于肝脏、豆类和深绿色叶菜。由于食物叶酸的生物利用率仅为补充剂的50%，因此补充400μg/日叶酸或食用叶酸强化食物更为有效。