现在时21天减肥法的第二阶段.晚上6点左右可以吃一根香蕉吗?现在的早餐基本都是1袋无糖豆浆,一个鸡蛋,一个苹果,中午就一个苹果.那么到了第二阶段,可以吃炒菜和香蕉吗?
网友回答
【答案】 我也是用的21天减肥法哦～效果是10天瘦14斤～
我的食谱里真的只有蔬菜和水果,而且蔬菜是用水煮,一点油都没有的.
还有,香蕉我劝你最好别吃哦～一根香蕉等于半碗米饭哦～
我第二阶段是不吃鸡蛋,豆浆等等含有蛋白质的食物的……
而且鸡蛋里有脂肪………………
而且我晚饭是不吃的……
炒菜我肯定是坚决不吃的…………好多油啊………………
以上～我也是正在用21天减肥法的人～还有问题可以来找我～
哦哦～一起加油减肥吧～