我是一名初中生。我最近遇到一点麻烦——我好像被忌妒之火烧得有点儿神志不清了。我对那些学习成绩好的同学非常忌妒，甚至想使些坏招妨碍他们学习或诋毁他们;有时候我觉得自己很卑鄙甚至心理变态，这种心理又不好意思向周围的人倾诉，只好在这儿求助了。大家都支支招儿吧。
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培根说：“忌妒是一种四处游荡的欲望，能享有它的只能是闲人。”如果我们学习的节奏很紧张，生活过得很充实，就不会让精力被忌妒之火烧毁。有忌妒心很正常，但要正确面对自己的忌妒心，不要以“胜于别人”为满足。好胜心是人进步的动力。但是，同学之间比高低，开展学习上的竞赛，目的绝不是为了压倒别人。让我们牢牢记住“铁生锈则坏，人生妒则败”的真理，把“嫉妒”从生活的词典里驱赶出去。
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我觉得克服忌妒心理最重要的是要承认别人的长处。俗话说：“尺有所短，寸有所长。”一个班级内，有的同学文章写得漂亮，有的同学答题思路敏捷，有的同学各项体育运动很好，有的同学组织能力出色……只要承认别人的长处，并且虚心向别人学习，那就自然会杜绝忌妒心理的产生。
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要以平常心看自己。如果只看自己的优点，而且看得过重，就接受不了别人挑战的事实，更不能容忍别人超过自己。在任何时候，把自己看得平常些，就不那么居高自傲了。
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不用太担心啦，有忌妒心理这很正常的。处于生理和心理迅速生长和发育时期的中学生有着强烈的自尊心，一旦有人超过自己，打击了自己的自信心和自尊心，就很容易产生忌妒心理。而对学习成绩好的同学产生忌妒，是中学生中较为普遍的一种心理表现形式。
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其实，我也有过忌妒别人的经历。我克服忌妒心理的良方是：不要让羡慕走向忌妒。当对优于自己的同学产生羡慕的时候，不要只看到成绩给他带来的荣誉，而应当更多地看到他为取得这些成绩所作出的努力和付出的代价，从而看到自己在这方面和他的差距。这样，你就会觉得，别人比自己强是完全理所当然的，你就会将羡慕转化为迫切向别人学习的愿望，而不是满肚子的酸溜溜。