我抑郁了,who can save me ?

发布时间：2021-03-04 23:08:46

我抑郁了,who can save me ?

网友回答

多听些音乐~或者看书,电影.或者和家人朋友出去走走~
有些食物因含有抗抑郁物质,食用后,有助于人们调节身心状态,保持健康快乐的心情.这些食物有深水鱼、香蕉、菠菜、樱桃、南瓜、低脂牛奶、全麦面包等.
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