4月2日是世界“枕头大战日”，当天活动参加者自带枕头，互相击打。“枕头大战”结束后，大家一起把“战场”清理干净。这种缓解压力、调控情绪的方法属于（）
A. 转移注意法
B. 合理宣泄
C. 自我暗示
D. 换位思考
网友回答
A. 转移注意法
(答案→)B. 合理宣泄
C. 自我暗示
D. 换位思考
解析：情绪有喜、怒、哀、惧四大基本情绪类型。积极的情绪对人有积极的作用，消极的情绪对人有消极的作用，所以要学会调控好自己的情绪。方法有：理智调控法、注意力转移法、积极的自我暗示、合理宣泄情绪。“枕头大战”是合理宣泄情绪。