病情描述及疑问：什么叫亚健康，经常熬夜会有亚健康吗？。基本信息：女 22岁 发病时间：不清楚
网友回答
人处在什么状态下才叫亚健康答：世界卫生组织将机体无器质性病变，但是有一些功能改变的状态称为“第三状态”，我国称为“亚健康状态”。 健康的几种表现： （1）功能性改变，而不是器质性病变。 （2）体征改变，但现有医学技术不能发现病理改变。 （3）生命质量差，长期处于低健康...
网友回答
建议： 你好，由于工作压力，社会压力，生活节奏快，饮食不规律，睡眠质量不好，这些都会直接导致亚健康出现。建议你改变作息时间，平时煮菜可以放火麻油, 尽量以蒸,煮,凉泮为主。少吃煎炸食品。几乎所有人都处在亚健康的状态，没有那么美满的，只有通过锻炼，合理膳食，是自己的身体状况无线接近健康。
网友回答
建议：你好！亚健康即指非病非健康状态，这是一类次等健康状态，是界乎健康与疾病之间的状态，经常熬夜会得亚健康，正常的作息时间对身体很重要！