蛙泳臂与呼吸的完整配合是什么？

网友回答

参考答案: 蛙泳的呼吸和手臂划水动作紧密配合完成呼吸技术，一般采用动作一周吸一次。它是用口吸气，用口或鼻呼气。当前在蛙泳呼吸技术中，有早吸气和晚吸气两种类型。 1）早吸气是腿自然放松伸直，两臂划水开始时，头和口露出水面，将气最后吐完，并迅速做深吸气动作，继而随伸臂低头闭气，当两臂开始划下时逐渐呼气。 2）晚吸气是随着臂的有力划水到后半程随着向里划水头肩露出水面，自然抬头吸气，划水结束时吸气也已完成。随着两臂前伸，头也紧跟着侵入水中，稍憋气然后慢慢呼气。
试题难度：★★☆
参考解析：