解答题下表给出了A、B、C、D、E?5种食物（各100克）中除了水和无机盐以外的主要成分：
食物糖类
（克）脂肪
（克）蛋白质
（克）维生素A
（毫克）维生素C
（毫克）维生素D
（毫克）A55964740B48.273.840120C8.89.56.571014D1.5352.5010E26.2102432200（1）根据上表可以知道，食物________有助于防治夜盲症；食物________能提供比较多的能量；食物________适合坏血病患者食用；食物________适合骨质疏松症患者食用．
（2）将食物D作为三餐主要食物的缺陷是缺少了________和________，易患夜盲症和骨质疏松症；________和________摄入不足，机体生长发育、组织更新原料不足；而________则摄入过多，易在体内过多储存而发胖．
网友回答
解：分析表格中的数据，可以发现：食物A中含有较多的脂肪和维生素D，食物B含有较多的糖类和维生素A，食物C含有较多的蛋白质，食物D含有较多的糖类，食物E营养成分以维生素C为主．
（1）食物B含有较多的维生素A，因此有利于防治夜盲症；食物D含有较多的糖类，糖类是人体主要的供能物质；食物E含有丰富的维生素C，有利于防治坏血病；食物A中维生素D含量丰富，能防治骨质疏松症．
（2）夜盲症是由于缺乏维生素A引起的，食物C中含丰富维生素A，能预防夜盲症．坏血病是缺乏维生素C引起的，食物B中含有大量的维生素C，多吃能预防坏血病．分析表中数据可以知道，食物A中含有丰富的脂肪，脂肪是人体的备用能源，能为人体提供能量，但一般储存在皮下脂肪中备用，因此，多吃会造成脂肪堆积，引起肥胖，糖类是人体进行生理活动的主要供能物质．蛋白质主要是构成人体细胞的基本物质也能提供能，人体的生长发育、组织的更新等都离不开蛋白质．
故