游蝶泳时,在受入水,腿打第一次水时,躯干应该向（）做波浪动作,使躯干和腿的波浪动作产生较大的推进力。

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• 水中呼吸是用（）吸气或者呼气,用（）呼气。
• 竞技游泳比赛中爬泳共分（）个比赛单项。
• （）是指在划水时,肘关节处在高于前臂和手的位置。
• 爬泳两臂的配合大致分为三种形式,其中,当一臂入水时,另一臂处于肩前方与水平面成30°角左右、刚进入水划阶段的配合形式是指（）。
• 爬泳配合动作的学习过程中,容易产生抬头吸气的错误,纠正方法是（）。
• 在游泳比赛中,游距最长的项目是（）。
• 在自由泳的手臂技术中,（）是划水全程中发挥力量最大、推进效果最好的阶段。
• 仰泳时身体是不停的转动,头是（）的。
• 仰泳时,与爬泳相似,身体也应随划水和打水动作绕（）自然转动。