自我控制情绪的方法有哪些？

发布时间：2021-04-07 13:00:21

题目类型：[问答题,简答题] 自我控制情绪的方法有哪些？

网友回答

参考答案: （1）自我控制的情绪法。第一，自我暗示。第二，心理换位。第三，升华转化。第四，自我激励。（2）有意识地转移注意焦点。（3）合理宣泄不良情绪。（4）正确看待人生与社会，宽容他人。在日常生活中，人们观察和思考问题时，总是习惯以自我为中心，把自己的目的、需要、态度、价值观念、情感偏好、审美情趣等作为标准尺度来衡量外在的食物和观念。
试题难度：★★☆
参考解析： 暂无解析
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