“全民健身路径”的分类及科学锻炼原则是什么？

网友回答

参考答案: “全民健身路径”器材品种的搭配可以根据使用群体的不同而进行选择和分类，一般可分为： （1）以趣味性、娱乐性为主的儿童健身路径 （2）以氧运动器材为主的中、老年健身路径 （3）以力量训练器材为主的青、少年健身路径 （4）通用性器材较多的大众健身路径。 在“全民健身路径”中进行组合练习的基本原则是： （1）先进行柔韧练习，再进行力量练习 （2）先进行力量练习，再进行耐力练习 （3）先进行轻阻力、小负荷练习，后进行大阻力、大负荷练习。
试题难度：★★☆
参考解析： 暂无解析