有的同学经常不吃早餐就去上学，这样做不好，为什么？

发布时间：2020-08-01 08:55:25

有的同学经常不吃早餐就去上学，这样做不好，为什么？

网友回答

解：合理膳食是指每日均衡的吃膳食宝塔中的五类食物；一日三餐，按时进餐；每日早中晚能量比例为：30%、40%、30%．?这样做不好，早上吃饱了才可供身体足够能量，有利于学习时精力充沛，学习效果好．?故
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