12点以前睡一小时等于12点后睡两小时?听说夜晚12点以前睡一小时等于12点后睡两小时是这样吗?原因

发布时间：2021-02-23 20:44:26

12点以前睡一小时等于12点后睡两小时?听说夜晚12点以前睡一小时等于12点后睡两小时是这样吗?原因呢?听说与中医有关

网友回答

这个没有听说.
但是总的来说,根据中医的理论,早睡早起身体好,古代的人习惯日出而作,日落而息.
早睡早起,也符合人类几千年的生活习惯啊.
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