生命的本质在于平衡，营养平衡应该做到四少，即（）。

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• 人防工程在战时主要有（）的作用。
• 人口疏散根据时机可分为（）疏散。
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• 下列选项中，（）可以作为简易防护器材。
• 人民防空提出的“三防”指对（）的防护。
• 戒严是指在非常时期或特殊情况下国家或地区采取的严格警戒和限制措施。包括（）等措施。
• 人民防空的工作方针是（）。
• 发现核爆炸闪光后应采取的防护动作是（）。
• 下列行动哪些不属于人民防空（）。
• 根据《人民防空法》的规定，（）根据需要可以组织试鸣防空警报。
• 城市的地下交通干线、地下工程建设等地下工程开发利用，应当兼顾（）需要。
• 以下不属于《人民防空法》规定的我国人民防空实行的方针是（）。
• 从性别来讲，我国男性和女性发病率最高的均为肺癌。
• 本讲认为，关于癌症的治疗，大夫解决三分，七分心态靠自己。
• 我国癌症发病年龄比欧洲发达国家提前10年。
• 不论身体素质如何，每天运动都不应少于30分钟。
• 除糖尿病人外，人应该在正常范围内尽可能瘦下去。
• 吸烟者的肺是黑色的，这是因为血液循环不通畅。
• 女性癌症发病率高于男性。
• 少喝饮料，多喝白开水，因为所有饮料中含有致癌物质。
• 年龄虽无法控制，但心态可以自我调节。
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• 本讲提到，2008年，上海长宁“家庭责任医生制度”，率先在周家桥试点，实施“中心—站点 —家庭”三站式服务，内容包括（)、（)、（)、（)、（)和慢性病管理等。
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