合理膳食是指各种营养物质的比例合适，互相搭配。

发布时间：2020-07-26 12:49:07

合理膳食是指各种营养物质的比例合适，互相搭配。

网友回答

正确解析合理膳食不仅要保证供给一定数量的各种营养物质，还要养成良好的饮食习惯，做到：食物多样、荤素搭配、饥饱适当、粗细结合、三餐合理。
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