我性格内向、不爱和陌生人说话、有什么都是放在心理、怎样改变?

网友回答

我性格偏内向，又不是很爱交际，和陌生人说话时老是不知该说什么；但我...答：不是性格内向的人都会被淘汰，因为不可能所有人都是外向的，心理学上就有说性格内向的人往往思想更为细腻丰富。建议可以在课堂或是会议上发言，既能增加自信又能培养勇气，可以先跟周围有点面熟的人说话，慢慢放开

网友回答

病情分析：您好，您的这种情况一方面可以归于性格影响，另一方面是缺乏相关的人际交流的锻炼，因此可以从这两方面入手来解决。指导意见：在克服内向的性格方面，可以咨询心理医生，排除性格中对人际交流的恐惧和厌恶感，正确认识交流的必要性和趣味性。 在增加人际交流方面，可以先从与熟人、好朋友交流开始，逐步再与朋友的好朋友交流，不断扩大自己的交际面，最后再参加一些交流性比较强的活动，如户外拓展运动等等，通过在活动中培养与他人协作的能力而达到提升交流能力的目的，从而使性格变得开朗外向一些。

网友回答

多和人交流，多参加集体<div class=dib hot-words pr value=78><a href=/c/78.html target=_blank>活动</a><div class=link_layer pa style=display:none;><div class=linklayer_hd><h3 class=title-f18 c1f2>热门问题</h3></div><div class=linklayer_bd><dl class=clearfix><dt><a href=/s-b/54aa4cf1e4b0559a081396b1.html?hcw target=_blank title=不打底！体坛美女经典走光集锦><img src=http://pic.wenwo./fimg/2326692_300.jpg height=66px width=107px title=不打底！体坛美女经典走光集锦 alt=不打底！体坛美女经典走光集锦不打底！体坛美女经典走光集锦 /></a></dt><dd><a href=/s-b/54aa4cf1e4b0559a081396b1.html?hcw target=_blank title=不打底！体坛美女经典走光集锦>不打底！体坛美女经典走光集锦</a></dd></dl><ul><li><a href=/b/17147859.html target=_blank title=【南非世界杯】新西兰VS斯洛伐克历史交战记录？>【南非世界杯】新西兰VS斯洛伐克历史交战...</a></li><li><a href=/b/17147860.html target=_blank title=【南非世界杯】科特迪瓦VS葡萄牙历史交战记录？>【南非世界杯】科特迪瓦VS葡萄牙历史交战...</a></li><li><a href=/b/17147866.html target=_blank title=【南非世界杯】巴西VS朝鲜历史交战记录？>【南非世界杯】巴西VS朝鲜历史交战记录？</a></li><li><a href=/b/17147890.html target=_blank title=【南非世界杯】是高估了希腊，喀麦隆，还是小看了日韩？>【南非世界杯】是高估了希腊，喀麦隆，还是...</a></li></ul></div></div></div>。一点点突破自己内心的恐惧。心理学家的研究显示，性格里约百分之五十是基因决定的，而另外的就是在环境的影响下，可以随着自己的成长而完善，塑造和改变的。对自己的性格不满意，可以试试下面的方法。成功性格训练法——自我训练 其具体做法如下： <br/>第一，随意找到四个你的熟人，问他们对你的印象如何，确定你是否喜欢他们的回答，判断你为什么喜欢或不喜欢留给别人的那种印象。 <br/>第二、确定一下，如果你是一名演员的话，愿意扮演什么角色，以及你为什么喜欢这个角色。 第三、选择任何一个你所崇拜的人，列出他身上那些使你崇拜的特征和品质。 <br/>第四、把第二和第三综合为你自己所选择的性格。 <br/>第五、改变你的形象、行为、个性中你所不喜欢的东西，强化你所喜欢的东西。 <br/>第六、去表现你的新个性。 要提醒你的是，不要指望很快便能发展成一种成功地改造自己的性格，还必须以自己性格的内核为基础。