我们在关注灾情的同时，怎样增强自己的心理免疫力？

我们在关注灾情的同时，怎样增强自己的心理免疫力？
A. 正确识别因心理压力产生的身体不适感
B. 浏览与疫情有关的信息时，防止压力环境之下的“信息依赖”和“阅读强迫”
C. 关注那些平时被隐藏起来的负面情绪，可能在紧急情况下突然被放大和强化。
D. 做好自我隔离
正确答案：ABC