假设你是李华，你的一个好朋友Linda 现在正感到生活不快乐，不健康，有压力，可又不知道如何改变自己的生活方式，于是写信给你，请求给她提些建议。
下面是你提的几点建议，请你按照以下内容给Linda回一封信（约100词左右）
1．要有足够的睡眠，至少8小时，这样才能精力充沛（energetic）、学习积极（active）。
2．多锻炼是非常重要的3．多吃水果和蔬菜，禁止吃垃圾食品(junk food)。
4．学习之余听听音乐可以减轻压力。
5．尽 可能地微笑，它会帮助你快乐、忘记烦恼。
Dear Linda ，
If you want to be healthy and happy，you need to have a healthy lifestyle. I am writing to。。。。。
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网友回答
(答案→)One possible version:
解析：本篇书面表达要求写一封书信，就如何过的健康快乐而给朋友一些建议。书信是一种大家都熟悉的体裁，而且内容也贴近生活，学生们不会感到无话可说。本文中涉及到的要点较多，所以在叙述的时候不仅要注意要点的全面，而且要注意语言的逻辑性，要恰当的使用一些连接词以使文章内容连贯，条理清晰。此外，文章内容是关于建议的，所以要注意一些建议的表达方法。
【亮点说明】本篇书面表达要点全面，条理清晰。在文中作者用表顺序的连接词first、second以及表示递进关系的插入语besides、what’s more和last but not the least等把五个要点一一呈现出来，这样不仅使文章内容连贯，而且显得结构紧凑，条理分明，这是文章的最大亮点。此外文章语言简练流畅，不拖泥带水，也使得这些建议具有了更强的可取性。