练出好成绩

发布时间：2020-07-08 23:42:17

如上

网友回答

快答：100-200米速度 爆发力 多做高抬腿什么的，练速度 400米速度 耐力 智慧 要学会分配力量，是先快后慢还是先慢后快 800-1500米纯耐力 坚持就是胜利
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