如何提高人体含水量我一直是个胖子,已经100KG了.有次去医院检查,医生说我太胖,细胞含水量低,叫我要开始减肥,每天喝5L白开水.然后在过去的一个月里我都按医生的话去做了,体重是轻了7斤,但含水量还是38%,我知道成年男性含水量最少要达到50%以上才算合格,到底要怎样才能提高人体细胞含水量?
网友回答
其实你体内的水也没少多少的,只是脂肪相对多了,水的百分比就相对少了.我个人认为这个不能急的,减肥确实是比较难的,所以你要坚持下去,最重要的是听医生的话,保持一个良好的生活习惯,按时饮食,多运动,不熬夜,不挑食等...