我听说身体呈碱性的比有些健康

发布时间：2019-08-26 04:14:19

我听说身体呈碱性的比有些健康,酸性的体质患癌的风险大些,是真的吗?那么有什么检查可以不可以知道我身体是酸性还是碱性?

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你好,可以吃这些碱性食物:蔬菜,水果类;海藻类;坚果类;发过芽的谷类,豆类.强碱性食品:葡萄,茶叶,葡萄酒,海带,柑橘类,柿子,黄瓜,胡萝卜.中碱性食品:大豆,番茄,香蕉,草莓,蛋白,梅干,柠檬,菠菜.弱碱性食品:红豆,苹果,甘蓝菜,豆腐,卷心菜,油菜,梨,马铃薯.除此之外,戒掉抽烟,酗酒等不良嗜好也很重要
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