洋葱炒鸡蛋,和海带能同食吗?

推荐回答

可以一起吃的。鸡蛋中营养全面含丰富的蛋白质、卵磷脂和微量元素，是补充营养的好食物。海带中含碘、钾和海藻多糖都很多，有调理肠胃，抗辐射的作用。鸡蛋和海带一起吃能起到营养互补的作用，对身体有好处，可以适当吃一些。