昨天在大风大雨里走了一会 然后今天早上感觉喉咙不舒服 感觉感冒了 于是就拼命喝白开水 结果晚上的时

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风雨交加，外感风寒可以引起感冒，现代医学认为要休息、多喝白开水，这是对的。不过凡事都要有个度，是正常情况下的二三倍就可以了。头痛脑热的小病，老祖宗留下了很多宝贵的东西，受了风寒，可以煮生姜红糖水，也可以用葱头煮水喝，很管用的。用可乐煮姜丝也不错。吃东西没问题，清淡饮食是西医的说法，中医讲究养胃，大枣山药粥、小米绿豆粥都是很好的养胃食补疗法。