明天去长隆水上乐园啦，我怕那些刺激东西，要怎样嗨起来？怎样减轻害怕的情绪？

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放松心情，不要害怕，觉得这也是突破自己的一种方法，可以多和一些水，缓解一下压力，最好跟爱人一起，学着面对，害怕时人对于未知危险向大脑发出的信号，克服自己，才会觉得开心