最近在电视上看到一个名词叫退行性障碍，就是在家呆的时间长了不能适应社会，对社会竞争表示出强烈的不适

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你这是明显的恐惧症。。想想是什么时候，什么事让你变成这样的 ，你内心特别压抑，越是压抑就越痛苦，病情就会越重，一定要释放出来。可以找朋友聊天、或者写日志，博客，大哭一场也可以，千万不要压抑内心，就是给自己加压！明白？ 不行的话就找心理医生。。