明天就要比赛了，好紧张，才艺展示的歌都不熟，心情复杂，好不爽

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1，听欢快的音乐，2，喝点饮料，3，洗个热水澡，4，看看电视，5，随便练练，6，分散注意力，7，想点以前的开心事，8，吃点东西。提高自信，增强生活信心。应该给自己减压，散散心，唱唱歌，听听音乐，想想以前的开心事，多走走转转。注意休息。