马上要去外地上学,感到害怕焦虑

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你好,根据你讲述的情况来看,你因为要去外地上学而感到紧张焦虑,甚至出现无故哭泣,胸闷等 建议你最好还是放松心情,调节好自己的心态,外出学习是一件无比光荣的事情,你应该感到高兴才是,人都是要学会适应新的环境的,不能总一成不变,千万要放轻松。