心理压力测试准吗

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心理测试是根据一定的心理学理论及规律编制的量表，具有一定的准确性，由于人的心理是很复杂和多变的，一般情况下只能测到个体短期内的心理状态，建议平时保持轻松姿态，空闲时听一些舒缓音乐。