暗恋的女生月经来了肚子疼，我该做什么

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= =这个跟平常饮食习惯有关吧，月经期间不能吃冷的，特别是酸奶不要喝，红糖水我不清楚但是热水和暖水袋肯定是有用的，加上平时注意饮食规律，少吃冷饮冰棒什么的，痛经就不会每次都来了…我没痛过，但是姐姐经常痛，捂暖水袋喝热水有用的…就酱，碎了，祝你成功/_\