想忘记一个人，可忘不了，怎么解决？

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没听过，爱上一个人只需要一秒但忘记一个人可能需要一辈子。忘不掉就不要忘，也不要刻意去忘，偶尔想起是正常的因为那是你的经历是你曾经的一部分，不需要为难自己，顺其自然