23岁了，父母管我很严格，除了正常工作出差，其余时间都不想或不让我出门，包括同事朋友或是公司聚餐。

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你这样会不合众而被孤立，对工作和生活不利。人生活在一个社会群体中，就少不了交往。虽说要“放弃无用的社交”，但有用的社交还是要的。你要学会独立，如果你父母不放心，可以到了一定时间去把你接回。