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我是去年7月份来到佛山这边在露天泳池游过一次泳，我的脸颊两侧和太阳穴处就开始长有过多的痘痘原先也有不过就一两个不是很多，现在在用控油的洗面奶吃盘龙远海的排毒养颜胶囊。怎么样快速的治愈好一些，需要用哪些药物需不需要忌口。