忽然想要二胎，备孕需要准备什么啊

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备孕二胎的科学方法：（1）全面评估自己的身体情况：女性在备孕二胎前一定要做全面的身体检查，要对自己的身体有一个准确的评估，尤其是第一次分娩伴有高危因素的。（2）必要的孕前检查：了解夫妻双方的生殖系统及其它系统有无异常。　　（3）计算好推荐生育时间：已经生育过的孕妈咪，如果头胎顺产，那么半年左右身体就会得到恢复。如果头胎宝贝是剖宫产的话，那么至少要间隔2年才能再次怀孕。（4）为身体补充营养：全面摄取营养，为备孕“加油”。　　（5）从现在起养成良好生活习惯：孕前6月停止服药、喝酒、抽烟。　　（6）确定推荐受孕时间：掌握自已的排卵日期，科学受孕。