害怕上学怎么办，一去学校就紧张，压抑，不高兴。

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你可能一点有轻微的厌学。那么你就要调整一下这个状态。你要想着你去学校是去干嘛？你去学校是为了学习。改善你压抑的心情，心情有很多种。比如说你出去散散步啊！或者说，你跟朋友去聊聊天？吃一点零食啊！或者说睡一觉。当然，你不要厌学啊，现在这个年代。不学习，你也找不到什么好的路途。所以珍惜你上学的时光。现在上学的时期是人生的黄金时期，学什么总都会是很容易很成功的。