饮食不规律导致肠胃蠕动失调该怎么办？

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       如果是因为饮食不当引起的，那么要解决也首先得从饮食方面着手的，保持一个良好的饮食习惯才行的。

       饮食不规律导致肠胃蠕动失调 ，是胃肠功能紊乱或者肠道菌群失调造成的。治疗上可以口服药如丽珠肠乐，整肠生，乳酸菌片，

      建议注 意增加锻炼，提高胃肠蠕动及消化功能，同时注意生活规律，清淡饮食，注意忌生冷油腻及 辛辣刺激性食物。

可以尝试中医调理，这个情况严重下去的话时会引起胃病 的

可以选择中医对症调理脾胃

先回归正常的饮食吧

先吃点类似马丁令等药物，让肠胃硬启动。然后，需要调整进食时间和习惯，适当增加一些锻炼。

到医院去医治。

赶快用中药来调理比较

改成规律饮食，注意适当运动。