在宿舍感觉很不自由怎么办，很怕影响别人，有时看个电影都会一直在想会不会吵到别人，让我做什么都放不开

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群体生活不易，但是一定要学会去适应，家的环境只有一个，群体环境却处处都是。慢慢来，你那么过分的在意你的行为是否影响了别人，说明你很自觉，然而 肯定是影响到了别人，但是你的在意导致自己的事情都做不好就不应该了，规范收敛一下自己突出的行为，。想想别人怎样会让你不爽，你就别那样做让别人不爽就好啦，慢慢来嘛