给我一个计划让我拥有黑人变态的身体素质(我太想像卡特一样扣篮了)我170CM,61KG,只能摸到板(14岁)考虑发育

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这个问题几乎不可能 卡特的身体素质在NBA中都是顶级的 黑人和黄种人的身体素质是天上地下的 但是你只要按照科学的训练方法训练 外加无比坚韧的毅力是可以在你周围的人群中间当一回卡特 加油！