男生或女生裸睡有什么好处和坏处？

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裸睡五处 着衣眠习惯没改变脱衣睡享受进行裸睡种保健廉价须任何费用；简单掌握；舒适愿放弃 裸睡处逐数 裸睡能祛痛：裸睡候身体自由度肌肉能效放松能效缓解间紧张引起疾病疼痛肩颈腰痛、经痛妨试试 裸睡能美容：没衣服隔绝裸露皮肤能够吸收更养促进新陈代谢加强皮脂腺汗腺泌利皮脂排泄再皮肤种通透觉 裸睡护私处：性阴部湿润能充通风透气能减少患妇科病能性男性裸睡同营造清凉境避免精热力欠佳 裸睡享安宁：没衣服束缚身体自放松血流通畅能改善某些手脚冰凉状况助进入深层睡眠 裸睡能减肥：血液循环皮肤充呼吸油脂消耗加快助于减肥 裸睡健康提示 １床单要勤换洗千万要床单洗贴身睡衣 ２裸睡注意要着凉着凉抵抗力降容易冒 男夏季裸睡１１处 注：点搞笑 、凉快 丝挂夏季凉爽顶峰打窗户让月光洒床让徐徐晚风吹起每根毫毛牵挂梦明让别羡慕死 二、节约家电力资源 据权威部门统计凡夏季空调盖睡眠者３６．９６％具备傻冒嫌疑裸睡凉快既用空调用电扇家节约电力资源民经济发展做贡献 三、节约家庭支 裸睡凉快用空调电扇仅家节约能源且家庭节约用电支穿内裤睡衣服装购买面节省少 四、节省间 夜晚洗澡用翻箱捣柜找内裤直接床睡觉省事早起直接淋浴便省事用担班迟穿着干干净净内、外衣迎着清爽晨风班整都旷神怡 五、利于健康 夏季空调睡觉空调病；整夜吹电扇吹冒吹四肢力白班都没精神裸睡身接触毛竹编织席吹身体自风都纯健康绿色睡眠 没衣服束缚利于血液循环利于神经调节利于消除疲劳放松肢体助进入深层睡眠 六、利于保护男性殖机能 夏季睡眠内裤吸收汗泌物潮湿及透气部位容易让细菌孳繁殖更易增加病原体进入尿道口机甚至引起殖器染选择裸睡则避免述问题 七、利于增强男自信 裸睡种拘束自由快临床研究已证明其治疗紧张性疾病疗效颇明显于男性由于焦虑、紧张造性功能障碍效 按阴阳说半夜十万籁俱寂阴阳交替万物勃发际裸睡没任何束缚男性殖器容易恢复力男喜欢吹嘘自能力男每深夜醒受自英姿勃发体种自信由内外自发战胜 八、利于增强夫妻情 裸睡比较适合单身男于伴侣说裸露体唤起性欲刺激物建立裸睡习惯双彼身体更加坦性更放男性性行更容易主同理利于减少夫妻隔阂增加亲密接触机彼更加欣赏利于增进夫妻情 九、利于防止盗保护家庭财产 言说：防贼夜夜防盗试想盗贼夜晚撬门入潜入卧室抬猛见床白花花赤裸怪物意外幕必令窃贼惊慌失措能吓妈呀声掉跑裸睡给击退盗贼带意想喜剧效 十、利于助乐构建谐社 胸阔男白能计较夜晚能蚊计较即使蚊身边叽叽歪歪必巴掌拍死男脱光接受蚊考验做乐善施给物偿献血用自拯救饥饿灵免血献给采血站担黑倒卖 十、便晚起夜 晚起夜于绝数说件挺情愿事情尤其冬季非要离温暖窝跑厕所假裸睡缩短起夜间省必要间环节仅仅几简单作：爬起-跑-坐-擦-站起-跑-躺男：爬起-跑-端住-抖-跑-躺真省省力啊 [编辑本段]男性裸睡身体影响 裸睡益身健康 林医师记者说现代繁忙神经紧张、精神压力裸睡让全身紧绷神经完全放松达真休息自境界认些保守敢看自器官坦面自裸体才能达真自步 认穿内衣裤睡觉五点处： 、血液循环达完全放松使肢体更舒适 二、保证皮肤呼吸通畅促进新陈代谢速度 三、避免内衣裤霉菌孳温床 四、助于神经压力调节 五、消除疲劳放松肌肉紧绷