女人生理期如何保养?

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你好:1.要注意经期卫生,每日清洗外阴并注意从前往后洗,一般不必使用肥皂。要选用干净、柔软的卫生巾。2.要注意保暖,不用冷水洗浴。3.要避免剧烈运动,注意休息,保持心情愉快。4.月经期间禁忌性生活。月经期子宫内腔的裸露创面,失血,以及血液做为培养基,均容易引起局部感染。