宁波哪里有跆拳道教练培训的地方

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一般正规的道馆第一节课都不会叫你拉韧带，而是自我介绍和认识道友教练。现在学还不晚，我是15开始学的162cm初三暑假高一高二就练到红带，关键是自己认真练，还要善于表现，教练才会重视。我个人觉得跆拳道没有练到一定级别是不具备防身功能。