孕21+,今天早上起来后走路时小腹疼，有点像便秘，拉不出来的那种疼，为什么？

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孕妈妈肚子疼可能有这些原因：1、生理性腹痛，孕妇肚子一下子大起来，皮肤就有一种紧绷的感觉，运动后会感到腹部隐隐的牵拉痛。有些孕妇因子宫增大不断刺激肋骨下缘，可引起肋骨钝痛或因耻骨联合松弛分离而疼痛。2、先兆流产的征兆。如果腹痛是一阵阵下坠感，并且伴有阴道出血，那就要引起重视，可能是先兆流产，及时就医。3、肠胃不适，可能吃了不洁净对的食物，引发的肠胃不适。4、疾病原因。急性胃炎、胃肠炎、急性胰腺炎以及子宫肌瘤变性等疾病，也会让孕妇感觉肚子疼。如果孕妈妈们遇到腹痛，如果没有其他症状，可以先好好休息试试，如果休息之后，仍然痛就要尽快去医院。怀孕之后出现便秘，也是很常见的现象，要注意多饮水，环境的温度和湿度要适宜，适量的活动一下，比如散散步，可以促进胃肠的蠕动，同时也可以吃点青菜菠菜之类的，可以刺激肠蠕动，有效地缓解便秘。如果便秘严重，要在医生指导下用药。孕妈妈可以多吃粗粮，可以使孕妈妈预防便秘，少受到便秘的困扰。